Strefa Zdowia i Urody

trening dla kobiet

0

Czy kobiety słusznie obawiają się ćwiczeń z ciężarami?

Strefa Zdrowia i Urody 27 września 2013

Spora ilość kobiet obawia się ćwiczeń z ciężarami i dlatego często słyszę pytania typu: „Czy podnoszenie ciężarów nie sprawi, że będę mocno umięśniona?” Wiele kobiet boi się, że podnoszenie 5kg hantli lub wprowadzenie obciążeń do treningu przemieni je w Arnolda Schwarzeneggera a tymczasem… wcale nie jest to takie proste – gdyby było mężczyźni byliby prawdziwymi… Kontynuuj czytanie »

0

Trening w makijażu czy bez?

Strefa Zdrowia i Urody 4 lipca 2013

Makijaż.. jedne kobiety nie wyjdą bez niego z domu inne nawet nie potrafią go sobie zrobić i uważają go za kompletnie zbędny. Dobrze wykonany potrafi skutecznie podkreślić i wyeksponować kobiece atuty lecz czy faktycznie potrzebny jest na siłowni, podczas treningu? Zdania na ten temat są podzielone… Dużo zależy od tego w jakim stanie mamy skórę… Kontynuuj czytanie »

0

Przemiana materii i energii w organizmie

Strefa Zdrowia i Urody 28 marca 2013

Przemiana materii Wielu ludzi bardzo często myli pojęcie przemiany materii z częstotliwością oddawania stolca, nie jednokrotnie z ust pacjentów słyszałam – „mam dobrą przemianę materii, wypróżniam się często”. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie, ponieważ tak naprawdę stolec to nic innego jak materia niewchłonięta z przewodu pokarmowego do organizmu, to określenie przemiana materii tak naprawdę opisuje… Kontynuuj czytanie »

Zaloguj się

Nie pamiętasz Hasło ?

Zarejestruj się!