Strefa Zdowia i Urody

0
GD Star Rating
a WordPress rating system

Ćwiczenia na Uda i Pośladki w domu

Strefa Zdrowia i Urody 1 lutego 2013
GD Star Rating
a WordPress rating system

Twoje uda i pośladki tego lata mogą wyglądać naprawdę oszałamiająco. Przyłącz się do nas i ćwicz z nami – TERAZ jest najlepszy moment.

Nie ma już żadnej wymówki – nie musisz nigdzie jechać, nie musisz wychodzić z domu, nie musisz kupować nowego stroju, płacić za karnet, nie musisz mieć żadnego sprzętu – jedynym czego potrzebujesz jest komputer z dostępem do Internetu.

Proponowane przez nas ćwiczenia poprzedź rozgrzewką i powtórz 3 razy:

Pozycja wyjściowa:

Stajemy w lekkim rozkroku, nogi na szerokość bioder, ciężar ciała na pięty.

GD Star Rating
a WordPress rating system

Skomentuj

Zaloguj się

Nie pamiętasz Hasło ?

Zarejestruj się!

Facebook