Strefa Zdowia i Urody

Archwium kategorii: Dania rybne

0

Łosoś z Salsą z Chili

Strefa Zdrowia i Urody 7 stycznia 2014

Łosoś z Salsą z Chili, potrawa dla osób, szukających naprawdę wyrazistego smaku, mam nadzieje, że trafiłam w wasz gust Łosoś z salsą z chili… mmm… pychota!!! Rozpoczął się sezon na papryki – w tym również papryczki chili. Oto wyjątkowy przepis – samo zdrowie: dużo surowych warzyw i solidna porcja białka. Koniecznie zaopatrzcie się w niezbędne… Kontynuuj czytanie »

0

Karp w Sosie Piernikowym

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Jedną z tradycyjnych potraw na naszym stole wigilijnym jest karp. Propozycją, którą ostatnio sprawdziłam i pragnę przekazać dalej jest Karp w sosie piernikowym. Zachęcam Was do eksperymentowania w kuchni i szukania nowych inspiracji. A może macie jakiś ciekawy sprawdzony przepis? Jeśli tak podzielcie się nim w komentarzu Składniki: Składniki – karp, – wywar z warzyw… Kontynuuj czytanie »

0

Łosoś z Dyniowym Puree

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Składniki: – łosoś, – dynia, – świeży imbir, – limonka, – czerwona papryka, – chili w proszku, słodka papryka w proszku – oliwa z oliwek, sól pieprz Przygotowanie: 1. Dynię kroimy przekrawamy na pół, kroimy w półksiężyce, układamy na papierze i wkładamy na 20 minut do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. 2. Doprawiamy łososia: solą,… Kontynuuj czytanie »

1

Ryba po sycylijsku

Strefa Zdrowia i Urody 19 sierpnia 2013

Ryba po sycylijsku to przepis, który warto wypróbować. Wystarczy 20 minut, aby gotowe danie wylądowało na stole – to genialna propozycja na zdrowy, bogaty w białko a jednocześnie nadzwyczaj szybki obiad. Ja wykorzystałam do przygotowania tego dania filety z dorsza natomiast jest jeszcze kilka alternatyw: idealnie będzie tutaj pasował lucjan czerwony, lufar i strzępiel. Składniki:… Kontynuuj czytanie »

0

Łosoś pieczony z pomarańczą i tymiankiem

Strefa Zdrowia i Urody 12 sierpnia 2013

Warto zacząć tydzień od tak znakomitego dania jak to – łosoś pieczony z pomarańczą tworzy świetną całość w połączeniu ze świeżym tymiankiem. Potrzebne składniki: 300g łososia ze skórą pomarańcz świeży tymianek pieprz, sól A oto przepis: 1. Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 160 stopni. 2. Łososia myjemy i dzielimy na równe kawałki a następnie doprawiamy solą… Kontynuuj czytanie »

2

Ryba duszona w piekarniku z koperkiem przepis

Strefa Zdrowia i Urody 4 lutego 2013

Ryba duszona w piekarniku z koperkiem ma ogromne właściwości odżywcze – to danie, którego smakiem jestem po prostu zachwycona! Idealna dla tych, którzy mają mało czasu na gotowanie, nie lubią bałaganu w kuchni a jednak od czasu do czasu chcieliby zaskoczyć swoich bliskich umiejętnościami kulinarnymi. Zaspokoi nawet najbardziej subtelne podniebienia. Gorąco polecam! Sposób podania zależy… Kontynuuj czytanie »

0

Dorsz Duszony w Warzywach

Strefa Zdrowia i Urody 4 czerwca 2012

Czas na rybę duszoną w warzywach? – o tak, do jej przyrządzenia potrzebujesz zaledwie kilku łatwo dostępnych składników: 6 kawałków ryby, 2 małe marchewki, 1 duża cebula, cytryna przyprawy: kurkuma, tymianek, imbir, sól, pieprz czarny i cayenne Przepis: 1. Każdy kawałek ryby kropimy sokiem z cytryny, solimy, pieprzymy, posypujemy kurkumą i tymiankiem. skrapiamy olejem po… Kontynuuj czytanie »

0

Ryba z warzywami- łosoś ze szpinakiem

Strefa Zdrowia i Urody 22 kwietnia 2012

Łosoś z porami i szpinakiem – danie wyszło pyszne!!! – na końcu tylko się zorientowałam, że miał być jeszcze sos z awokado (podwójna dawka omega3 – z ryby i z awokado), ale wybrnęłam z sytuacji: upieczonego łososia wyciągnęłam na talerz a szpinak i pory zmiksowałam blenderem na sos:)

Zaloguj się

Nie pamiętasz Hasło ?

Zarejestruj się!