Strefa Zdowia i Urody

Archwium kategorii: Blog

0

KONKURS!!!

Strefa Zdrowia i Urody 9 marca 2014

Tak jak zapowiadałam mam dla Was kolejny konkurs. Organizuję go razem z Elżbietą Perdjon, która poprzez stronę www.terapiasokami.pl od lat wskazuje swoim czytelnikom właściwy kierunek w kwestii zdrowego stylu życia poprzez rozpisywanie jadłospisów i sprzedaż produktów, dzięki którym to nasze odżywianie może być jeszcze lepsze i bardziej wartościowe. Z jej wsparciem Nasze Wyzwanie „28dni –… Kontynuuj czytanie »

0

Tiffany Rothe – Trenerka Światowej Klasy

Strefa Zdrowia i Urody 21 lutego 2014

Dzisiaj z ogromną radością pragnę przybliżyć Wam postać Tiffany Rothe. Jest to bardzo wszechstronna trenerka z ponad 20-sto letnim doświadczeniem potrafiąca poprowadzić niemalże każdą formę zajęć: jazz, taniec nowoczesny, balet, aerobik, spinning, boks, sztuki walki, podnoszenie ciężarów. Dzięki swojej wiedzy, kreatywności i umiejętności wykorzystania Internetu Tiffany szybko zyskała uznanie na arenie międzynarodowej – na kanale… Kontynuuj czytanie »

0

Dlaczego treningi MelB są wyjątkowe?

Strefa Zdrowia i Urody 20 lutego 2014

W Internecie roi się od pozytywnych opinii na temat treningów byłej piosenkarki Melanie Brown – ja sama też jestem nimi zachwycona dlatego też stwierdziłam, że nasze wyzwanie bez nich po prostu nie byłoby kompletne. Na potrzeby naszego wyzwania złożyłam z kilku nagrań – jeden wartościowy trening – sądzę, że dzięki temu podjęte przez nas działania… Kontynuuj czytanie »

0

Kim jest Jillian Michaels i dlaczego będziemy z nią ćwiczyć?

Strefa Zdrowia i Urody 20 lutego 2014

W tym wpisie, chciałabym Ci trochę przybliżyć postać Jillian Michaels… autorki treningu, od którego 3 marca zaczniemy wyzwanie. Jak mówi Anthony Robbins: „Jeśli chcecie osiągnąć cel musicie dowiedzieć się jak to zrobić OD NAJLEPSZYCH” a zatem… tak właśnie zrobimy. Jillian to trenerka światowej klasy, nr 1 na liście tych, pod okiem których warto ćwiczyć. Zna… Kontynuuj czytanie »

0

Wigilia na Medal

Strefa Zdrowia i Urody 24 grudnia 2013

Mówią, że jaka Wigilia taki cały rok – nie mogę się w takim razie doczekać tego nadchodzącego 2014-go:) Trening czyni Mistrza a poczynione postępy w kwestii gotowania widać szczególnie w takim dniu jak dzisiejszy kiedy do przygotowania jest naprawdę sporo dań a każde z nich powinno być wyjątkowe i rozpływać się w ustach – dziś… Kontynuuj czytanie »

0

Zrazy Wołowe Zawijane

Strefa Zdrowia i Urody 29 września 2013

Oto przepis na zrazy wołowe, który spodoba się całej Twojej rodzinie – ze smakiem zjedzą je wszyscy domownicy. Składniki: dobrej jakości mięso wołowe tzw. biała krzyżowa. boczek wędzony w plastrach, czerwona papryka, ogórki kiszone, cebula, mąka, olej i łyżka masła oraz przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, vegeta Dowiedz się jak zrobić domową vegetę,… Kontynuuj czytanie »

21

Pogromca Tłuszczu – czyli 5 kroków do szczupłej sylwetki

Strefa Zdrowia i Urody 25 sierpnia 2013

Zgodnie z obietnicą – przekazuję w Wasze ręce nagranie, poprzez które pragnę Wam przypomnieć o zasadach, które być może dobrze znacie (których poznanie i zastosowanie odmieniło moje życie) i jednocześnie pomóc Wam przez to spełnić marzenia o szczupłej sylwetce. Zarezerwujcie sobie 20 minut i obejrzyjcie to co przygotowałam w całości – czekam na Wasze komentarze:)… Kontynuuj czytanie »

Zaloguj się

Nie pamiętasz Hasło ?

Zarejestruj się!