Strefa Zdowia i Urody

0

Sałatka Pekińska

Strefa Zdrowia i Urody 18 stycznia 2014

Sałatka Pekińska to jedna z ulubionych surówek w naszym domu, poniżej podaję prosty i sprawdzony przepis na jej przygotowanie; Składniki: – 1 główka sałaty pekińskiej, – 2 marchewki, – jabłko, – parę kropel cytryny, – 3 łyżki śmietany 18% kwaśnej, – 4 łyżki majonezu, – sól, pieprz Przygotowanie: 1. Sałatę kroimy w cienkie paski lub… Kontynuuj czytanie »

0

40 minutowy trening – Ćwicz z You Tube

Strefa Zdrowia i Urody 5 stycznia 2014

Mam dla Was dzisiaj 40 minutowy trening zestawiony z filmików instruktażowych dostępnych bezpłatnie na kanale You Tube przez jedną z naszych czytelniczek. Ewelina, w bardzo przejrzysty sposób, opisała na swoim blogu co i jak zrobić krok po kroku – uważam, że zrobiła to świetnie. Dzięki niej nie będziecie musieli już tracić czasu na zastanawianie się… Kontynuuj czytanie »

0

Wigilia na Medal

Strefa Zdrowia i Urody 24 grudnia 2013

Mówią, że jaka Wigilia taki cały rok – nie mogę się w takim razie doczekać tego nadchodzącego 2014-go:) Trening czyni Mistrza a poczynione postępy w kwestii gotowania widać szczególnie w takim dniu jak dzisiejszy kiedy do przygotowania jest naprawdę sporo dań a każde z nich powinno być wyjątkowe i rozpływać się w ustach – dziś… Kontynuuj czytanie »

0

Karp w Sosie Piernikowym

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Jedną z tradycyjnych potraw na naszym stole wigilijnym jest karp. Propozycją, którą ostatnio sprawdziłam i pragnę przekazać dalej jest Karp w sosie piernikowym. Zachęcam Was do eksperymentowania w kuchni i szukania nowych inspiracji. A może macie jakiś ciekawy sprawdzony przepis? Jeśli tak podzielcie się nim w komentarzu Składniki: Składniki – karp, – wywar z warzyw… Kontynuuj czytanie »

0

Muffinki Dyniowe

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Lady kawiarni, cukierni, lodziarni czy też stacji benzynowych, często kuszą nas apetycznie wyglądającymi przekąskami. Muffinki bo o nich tu mowa są niezwykle proste w przygotowaniu a przy tym mamy pełną dowolność na ich udekorowanie. Ja nie jestem raczej zwolenniczką założenia ‚im więcej tym lepiej’ ale co do tego, że jedzenie powinno nie tylko dobrze smakować… Kontynuuj czytanie »

0

Zupa Dyniowa z Czerwoną Papryką

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Składniki: – dynia, – cebula, czosnek – czerwona papryka, – cynamon, gałka muszkatołowa, sos sojowy – migdały, – sól, pieprz, – grzanki z serem:) Przygotowanie: 1. W garnku obsmażamy posiekaną w kostkę cebulę i czosnek. Doprawiam słodką i ostrą papryką. 2. Dodaję pokrojoną w kostkę dynię, i czerwoną paprykę, sól oraz pieprz. 3. Całość zalewam… Kontynuuj czytanie »

0

Łosoś z Dyniowym Puree

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Składniki: – łosoś, – dynia, – świeży imbir, – limonka, – czerwona papryka, – chili w proszku, słodka papryka w proszku – oliwa z oliwek, sól pieprz Przygotowanie: 1. Dynię kroimy przekrawamy na pół, kroimy w półksiężyce, układamy na papierze i wkładamy na 20 minut do piekarnika nagrzanego do 200 stopni. 2. Doprawiamy łososia: solą,… Kontynuuj czytanie »

0

Tarta z Awokado i Pomidorami

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Składniki: – ciasto francuskie – 1 awokado – 1 czerwona cebula, – 150g sera pleśniowego gorgonzola, – 100ml jogurtu greckiego, – 1 sparzony i obrany ze skórki pomidor, – 1 jako, – 2 ząbki czosnku, – 1 łyżka mleka – sól, pieprz i oliwa Przygotowanie: 1. Ciasto układamy na papierze, wycinamy za pomocą miski kształt… Kontynuuj czytanie »

0

Sałatka CEZAR

Strefa Zdrowia i Urody 19 grudnia 2013

Składniki: – podwójna pierś z kurczaka, – 100g wędzonego boczku, – 100g sera parmezan, – 100g sera pleśniowego (gorgonzoli) – kiełki lucerny – sałata rzymska – natka pietruszki – 3 łyżki majonezu + 3 łyżki jogurtu greckiego – filety anchois, – pomidorki koktajlowe, – czosnek, – 50ml białego wina lub połówka cytryny – 1 bagietka… Kontynuuj czytanie »

0

Najlepszy Tusz do Rzęs… i niezawodna technika tuszowania rzęs.

Strefa Zdrowia i Urody 29 listopada 2013

Tusz do rzęs to kosmetyk, który zawsze kupuję z polecenia bo chyba nie da się trafnie ocenić jego jakości stojąc przed półką w perfumerii. W przypadku tego kosmetyku bezwzględnie najbardziej liczy się dla mnie efekt a muszę przyznać, że często nie idzie on w parze z ceną – i dobrze. Bardzo mnie cieszy fakt, że… Kontynuuj czytanie »

Zaloguj się

Nie pamiętasz Hasło ?

Zarejestruj się!